redakcja@terazgorlice.pl

Jak mata wpływa na Twoją praktykę jogi?

Planujesz swój pierwszy trening jogi i chcesz się do niego odpowiednio przygotować? A może ćwiczysz już od dłuższego czasu i szukasz najlepszych akcesoriów, dzięki którym będziesz czerpał jeszcze więcej z praktyki? Przede wszystkim warto zaopatrzyć się we własną matę do jogi. Powinna ona zapewnić Ci stabilność i amortyzować stawy oraz zapobiegać ślizganiu się dłoni i stóp. Sprawdź, na co zwrócić uwagę podczas wyboru akcesorium, aby Twoja praktyka przynosiła jeszcze więcej korzyści.
 
 

Komfort i stabilność

Wykonywanie poszczególnych pozycji z jogi niekiedy wymaga utrzymania równowagi, wykonywania płynnych przejść albo wytrwania w jednej asanie przez dłuższy czas. Mata do jogi powinna zapewniać stabilność oraz przyczepność, dzięki czemu praktyka będzie komfortowa i bezpieczna. Najlepsze propozycje znajdziesz tutaj: https://joyinme.co/collections/maty-do-jogi. Akcesorium zapobiega poślizgnięciu się i kontuzjom oraz ułatwia pełne skupienie na praktyce. W ofercie dostępne są maty, które sprawdzą się zarówno do dynamicznych, jak i statycznych rodzajów jogi. W przypadku takich form, jak Ashtanga Joga, Vinyasa Joga czy Power Joga doskonałym wyborem będą modele Flow (https://joyinme.co/collections/maty-flow) z warstwą absorbującej mikrofibry. Z kolei do Yin Joga, Joga Iyengara czy Hatha Joga idealnie sprawdzi się nieco grubsza mata Pro.

Rozmiar i grubość

Rozmiar maty do jogi jest jednym z najważniejszych czynników, które należy wziąć pod uwagę przy zakupie akcesorium. Odpowiednio dobrany model może wpłynąć na odczucia i komfort podczas praktyki jogi. W ofercie Joyinme (https://joyinme.co/) znajdziesz propozycje o długości 183 – 195 cm oraz szerokości 61-68 cm. Zapewnią one dużo przestrzeni do ćwiczeń nawet wyższym osobom. Innym ważnym aspektem jest grubość maty. Standardowa grubość maty to około 3 mm. Dla osób z problemami z kolanami lub stawami, lepiej sprawdzą się propozycje o większej grubości, np. modele PRO 4,5 mm. Jeżeli często podróżujesz z matą, doskonałym wyborem będą cienkie maty, które są lekkie i można składać, dzięki czemu nie zajmują wiele miejsca w walizce. 

Ekologiczny, wytrzymały materiał

Maty do jogi od Joyinme wykonane zostały z biodegradowalnego kauczuku i nie zawierają toksycznych klejów, lateksu, silikonów, kadmu oraz ołowiu. Dzięki temu są przyjazne dla środowiska i nadają się do recyklingu. Produkowane są w sposób sprawiedliwy i zgodny z etyką, co dodatkowo pozytywnie wpływa na planetę i ludzi. Cechują się także wyjątkową trwałością, co pozwoli cieszyć się nimi przez długi czas. Taki wybór jest zgodny ze zrównoważonym stylem życia, a więc ograniczaniem konsumpcjonizmu i dbaniem o przyrodę. 

O autorze

Skomentuj

Pin It on Pinterest